"O imprevisto acontece,
E alguém Te Encontra.
E TE reencontra..
TE Reeiventa..
TE Reencanta..
TE RECOMEÇA"

 - Gabito Nunes

Óquei

– Eu vou pra casa.
– Óquei.
– Contra minha vontade...
– Óquei.
– ...mas vou.
– Óquei.
– Porque eu tenho que ir...
– Óquei.
– ...e não porque eu quero.
– Óquei.
– Não vá achar que estou indo porque é isso o que quero fazer, tá bom?
– Óquei.
– É que eu tenho minha vida pra cuidar...
– Óquei.
– ...mesmo que pareça, ela não dá voltas em torno de você.
– Óquei.
– Não vou parar com tudo só porque te conheci.
– Óquei.
– Preciso regar minhas plantas.
– Óquei.
– E preparar minhas aulas da semana.
– Óquei.
– Já é domingo, (...).
– Óquei.
– Domingo de noite, pra piorar.
– Óquei.
– Não estou brincando. Vou mesmo.
– Ó-que-i.

Duas horas, quarenta e três minutos e outro banho depois.

– Tá. Agora é sério. Vou indo...
– Óquei.
– Não tente me impedir.
– Óquei.

 - Gabito Nunes

Inspiração Repentina

E de repente uma grande vontade de escrever, de te dar a receita para me conquistar

 Conquiste-me

Pelo olhar

Por indicações de livro

Por poesias

Por filmes

Por reflexões

 Reconquiste-me

Pela ausência

Presença

Por incentivo

Inicialmente pela amizade

(Sim! Porque não há nada mais lindo e duradouro que um romance nascido de uma pura amizade.)

Pela indecisão

Por agir na hora certa

Pela coerência

Pela verdade

 Permaneça

Por tudo que já realizou

Por gratidão

Por desejo

Não por impulso

Pelo simples fato de amar...

- Vilmério Soares

O médico então lhe perguntou:
- Por que a pressa?
E ele respondeu:
- Todos os dias neste horário vou visitar minha esposa que está em um asilo.
E o médico comentou:
- Que bacana! Então vocês matam as saudades, batem papo, namoram um pouquinho!
E o velhinho diz:
- Não! Ela não me reconhece mais, por causa de sua doença.
O médico surpreso então pergunta:
- Mas por que então tanta pressa para vê-la, já que não o reconhece mais?
E com um sorriso no rosto, o velhinho responde:
- Mas eu a reconheço! Eu sei quem ela é e o que representa na minha vida há tantos anos. Por isso todos os dias eu a reconquisto, como se cada conquista fosse única e verdadeira. Este é o verdadeiro amor!
Para amar basta estar Vivo.

Fonte: Extraído da página pessoal de Júnior Ribeiro.

"Eu estava com pressa. Andando como quem corre. Correndo como quem anda. Olhando pra frente como quem vai reto toda vida. Não lembro pra onde. Não lembro pra que. Ou por quem. Mas quando pensei que num futuro distante (hoje) eu não saberia o motivo de tal pressa, desacelerei."

 - Vivícius Piedade

Dicas para a boa convivência:

"Sempre trate os outros do mesmo jeito que gosta de ser tratado!" (Dirk Wolter)



Chegou? Cumprimente!
Já vai? Despeça-se!
Recebeu um favor? Agradeça!
Prometeu? Cumpra!
Ofendeu? Se desculpe!
Não entendeu? Pergunte!
Tem mais que precisa? Compartilhe!
Não tem? Não inveje!
Sujou? Limpe!
Não gosta? Respeite!
Ama? Demonstre!
Não vai ajudar? Não atrapalhe!
Quebrou? Conserte!
Pediu emprestado? Devolva!
Falaram com você? Responda!
Acendeu? Apague!
Abriu? Feche!
Comprou? Pague!

Etc... etc... etc...


Fonte: Extraído da página pessoal de Rose Dias.

“Tenta entender, meu bem, toda essa saudade. Tenta entender que o meu mau humor vem da ausência do teu sorriso. Que a mania chata que eu tenho de te mandar mensagem de 5 em 5 minutos, não passa de um medo absurdo – e sem cabimento – de que você me esqueça. Tenta entender que a minha carência existe pela falta do teu abraço, do deitar no teu ombro, do teu cheiro que, para mim, é melhor que qualquer outro. E que, se eu choro baixinho ao telefone contigo, é porque eu te queria mais perto. Tenta, vai? Um pouquinho que seja. E não desiste de mim.”

Fonte: Página virtual da P. S. Te Amo

"O narcisismo pode levar ao excesso de confiança e a uma sensação fantasiosa sobre seus próprios direitos", diz Campbell

Vôo

ALHEIAS e nossas

as palavras voam.

Bando de borboletas multicolores,

as palavras voam.

Bando azul de andorinhas,

bando de gaivotas brancas,

as palavras voam.

Voam as palavras

como águias imensas,

Como escuros morcegos

como negros abutres,

as palavras voam.



Oh! alto e baixo

em círculos e retas

acima de nós, em redor de nós

as palavras voam.



E às vezes pousam.

.

Cecília Meireles

Eu Te Amo

Eu te amo:  3 palavras, 7 letras e 1 sentimento. Interesante pensarmos por este aspecto sendo que se trata de uma pequena frase com bastante relevância. Quando dizemos Eu Te Amo pra alguém deve ser muito especial m nossas vidas, pois é na hora que falamos é que esternamos tudo que sentimos pela pessoa. E fica pergunta: como fica quem recebe tal declaração? Só não sai saltitando por ai porque é pedir demais, afinal quem não gosta de ser amado? Quem que não gosta de receber tal carinho? Aposto que ninguém responderia: EU! Agora você passa a mostrar àquela pessoa que ela passou a se tornar o centro de seus pensamentos, pois tudo que você faça ela estará incluída ou pensará nela. É assim quando amamos a Jeová Deus, amamos alguém do sexo oposto ou um amigo(a). Por isso vale refletirmos se o nosso "eu te amo" é realmente essa entrega de sentimentos, por que se não for é melhor nem falar. A expectativa que vai ser criada por quem recebe vai ser muito grande pra ser jogada por tera com um simples: eu nunca te amei de verdade. É tão pesado que se transforma em 6 palavras, 22 letras e 1 sentimento horrível. Se você ama, fale, sinta, mostre, corra atrás e rápido, antes que você tenha que falar eu te amei de verdade e não te dei real valor! Pense nisso, amar é de graça e faz bem.
- Júnior Ribeiro

"A mente é como um paraquedas, só funciona se abrir."

Como É Grande O Meu Amor Por Você - Lulu Santos

SINDROME DO ESGOTAMENTO PROFISSIONAL!

A síndrome de burnout, ou síndrome do esgotamento profissional, é um distúrbio psíquico descrito em 1974 por Freudenberger, um médico americano. O transtorno está registrado no Grupo V da CID-10 (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde).

Sua principal característica é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso.

Profissionais das áreas de educação, saúde, assistência social, recursos humanos, agentes penitenciários, bombeiros, policiais e mulheres que enfrentam dupla jornada correm risco maior de desenvolver o transtorno.

Sintomas

O sintoma típico da síndrome de burnout é a sensação de esgotamento físico e emocional que se reflete em atitudes negativas, como ausências no trabalho, agressividade, isolamento, mudanças bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, lapsos de memória, ansiedade, depressão, pessimismo, baixa autoestima.

Dor de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma, distúrbios gastrintestinais são manifestações físicas que podem estar associadas à síndrome.

Diagnóstico

O diagnóstico leva em conta o levantamento da história do paciente e seu envolvimento e realização pessoal no trabalho.

Respostas psicométricas a questionário baseado na Escala Likert também ajudam a estabelecer o diagnóstico.

Tratamento

O tratamento inclui o uso de antidepressivos e psicoterapia. Atividade física regular e exercícios de relaxamento também ajudam a controlar os sintomas.

Recomendações

* Não use a falta de tempo como desculpa para não praticar exercícios físicos e não desfrutar momentos de descontração e lazer. Mudanças no estilo de vida podem ser a melhor forma de prevenir ou tratar a síndrome de burnout;

* Conscientize-se de que o consumo de álcool e de outras drogas para afastar as crises de ansiedade e depressão não é um bom remédio para resolver o problema;

* Avalie quanto as condições de trabalho estão interferindo em sua qualidade de vida e prejudicando sua saúde física e mental. Avalie também a possibilidade de propor nova dinâmica para as atividades diárias e objetivos profissionais.

   Fonte:      http://pt.wikipedia.org/wiki/Síndrome_de_burnout

"Quero cores quentes. Temperatura de café da manhã familiar. Com pães, leite, cheiro de broa saindo do forno e diálogo. Quero relações que se ocupem. Aceito pressa só quando houver objetividade. Gosto de olhos olhando dentro dos meus. E que eu possa ver os de quem me olha. Não quero acordar com bom dia monossilábico, esse jeito urbanóide de morar fora de casa. Quero cores quentes aqui dentro: velas, música na vitrola e amor que transborde. Afinal de contas, nossos dias são tão raros. Tão imprevisíveis. Então me diz, por quê? Por que dividir nossa vida íntima, nosso lugar mais precioso, com quem pouco nos conhece e se interessa por nós? Aqui dentro, deste espaço que chamamos de casa, que chamo de vida, eu só quero amor. Amor de verdade." - Mariana Coutinho

Uma ostra que não foi ferida não produz pérolas.

Pérolas são produtos da dor; resultados da entrada de uma substância estranha ou indesejável no interior da ostra, como um parasita ou grão de areia. Na parte interna da concha é encontrada uma substância lustrosa chamada nácar. Quando um grão de areia a penetra, ás células do nácar começam a trabalhar e cobrem o grão de areia com camadas e mais camadas, para proteger o corpo indefeso da ostra. Como resultado, uma linda pérola vai se formando. Uma ostra que não foi ferida, de modo algum produz pérolas, pois a pérola é uma ferida cicatrizada.
O mesmo pode acontecer conosco. Se você já sentiu ferido pelas palavras rudes de alguém? Já foi acusado de ter dito coisas que não disse? Suas idéias já foram rejeitadas ou mal interpretadas? Você já sofreu o duro golpe do preconceito? Já recebeu o troco da indiferença?
Então, produza uma pérola ! Cubra suas mágoas com várias camadas de AMOR.
Infelizmente, são poucas as pessoas que se interessam por esse tipo de movimento. A maioria aprende apenas a cultivar ressentimentos, mágoas, deixando as feridas abertas e alimentando-as com vários tipos de sentimentos pequenos e, portanto, não permitindo que cicatrizem.
Assim, na prática, o que vemos são muitas "Ostras Vazias", não porque não tenham sido feridas, mas porque não souberam perdoar, compreender e transformar a dor em amor. Um sorriso, um olhar, um gesto, na maioria das vezes, vale mais do que mil palavras!


  - Rubem Alves

Sobre amor e felicidade

No fritar dos ovos, desejamos as mesmas coisas por caminhos diferentes. Todos temos os mesmos desejos, ansiedades e queixas, apesar de não admitir. Esperamos por alguém que nos ame, perdoe e compartilhe as melhores coisas da vida, e as piores também. Mas também não queremos ficar sobrecarregados. Queremos muito, e nem sempre exigimos muito. Dependemos uns dos outros. E quando uma das partes falha a matemática do amor não dá certo. Esse é o momento tentar lutar, consciente de que poderá não ser feliz como deseja, ou 'jogar a toalha' e seguir em frente.

"Todo passado é ficção. Até mesmo a história oficial acaba sendo fruto da imaginação de alguém que resolveu contá-la." Miguel de Sousa-Aguiar

"Não sou nem otimista, nem pessimista. Os otimistas são ingênuos, e os pessimistas amargos. Sou um homem da esperança. Sei que é para um futuro muito longinquo. Sonho com o dia em que o sol de Deus vai espalhar justiça pelo mundo todo." - Ariano Suassuna

“Durante anos procuramos encontrar alguém que nos compreenda, alguém que nos aceite como somos, capazes de nos oferecer a felicidade, apesar das duras provas. Apenas ontem descobri que esse mágico alguém é o rosto que vemos no espelho.“ - Richard Bach

"Nada faz um príncipe ser tão estimado quanto o fazem as suas grandes ações e os notáveis exemplos que ele de si oferece." - Maquiavel

"Somos frações de uma mesma busca. Mas a equação nunca se prova correta, porque a vida nem sempre tem a exatidão da matemática. Enfim, estamos no caminho certo, sempre buscando! Porque amar não é apenas olhar um para o outro, é olhar na mesma direção." - Miguel de Sousa-Aguiar

"Não se aborreça Não esquente a cabeça É vivendo que se aprende a viver O negócio é saber viver em paz (...)" - TimMaia

A felicidade é quando o que você pensa, diz e faz estão em harmonia.

"Se doeu tem que falar. Se incomodou tem que explicar. Se tá ruim tem que ajeitar. Se estragou tem que consertar. Ou então jogar fora. Entende? Não dá pra passar a vida inteira com as coisas entaladas na garganta, feito espinha de peixe que não desce e arranha toda vez que a gente engole."
- Clarissa Corrêa

Decisão pessoal não deve ser discutida por 'geral'. Por favor! Ergam a cabeça, e enxerguem acima, além, da 'manada'.

"Insistir em algo que nunca dá certo é como calçar um sapato que não serve mais. Machuca, causa bolha, às vezes até sangra. Aí você percebe que o melhor é ficar descalço. Deixar totalmente livre o coração, enquanto vive. Deixar livre os pés enquanto cresce. Porque quando a gente vai crescendo o número muda. E o que você insistia em por, não lhe serve mais. Às vezes na vida, você tem que esquecer o que você quer, para começar a entender o que você realmente merece."
- extraído da página pessoal de Vanessa Rocha. Autor desconhecido.

O sistema e seus  componentes estão tão mentirosos que 1° de abril será promovido a Dia Internacional da Verdade.