ESTRESSE = COPO D'ÁGUA

Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.

Ela respondeu:
"O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema.
Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".
Ela continuou:
"O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".

Então lembre-se de "largar o copo"...

De: Psiconlinebrasil

CURTA Tica Montana

Fernando Pessoa

Dos poucos medos que tenho o maior é envelhecer. Ouço pessoas dizendo que envelhecer dignifica o ser, mas não creio.  Por que então temos tanta vontade de continuar jovens? O ‘amadurecer’ nos exige tomar decisões cada vez mais sérias. Isso me soa tão perigoso! Mas deixando esses medos de lado, com o tempo acumulamos amigos leais, ou não, um amor nunca esquecido, várias histórias interessantes. Nossos muitos sonhos já tornaram realidade, apesar de não percebermos. Eis o tempo de agradecer. Agradecer sinceramente, sempre e muito. A vida é um presente. Como gosto de repetir, somos protagonistas de nossas histórias e autores delas. Somos responsáveis pelo bem ou mal que nos fazemos. Aprendemos que é importante perdoar, amar, pensar, ter – ou não – juízo. Andar com fé é uma necessidade. Sempre haverá muitas perguntas a serem respondidas, pessoas a serem amadas, lugares a serem conhecidos, vida que se viver. Fomos feitas para ser eternos! E aprende que envelhecer é não ter medo de viver...

Diante do que temos acompanhado na mídia resta-nos, como sugere o sociólogo francês Pierre Bourdieu (1997, p. 13), lutar “para que o que poderia ter se tornado um extraordinário instrumento de democracia direta não se converta em instrumento de opressão simbólica”.

O que não se deve falar para as crianças

Pediatra lista situações que podem interferir na formação da personalidade

O que não se deve falar para as crianças

Os pais são os exemplos dos filhos e suas atitudes podem ter um impacto positivo ou negativo na formação da personalidade e identidade social da criança. Por isso, de acordo com o pediatra Marcelo Reibscheid, do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo, existem algumas coisas que jamais devem ser ditas às crianças ou faladas na frente delas. Veja quais são:

1 - Não rotule seu filho de pestinha, chato, lerdo ou outro adjetivo agressivo, mesmo que de brincadeira. Isso fará com que ele se torne realmente isso.

2 - Não diga apenas sim. Os nãos e porquês fazem parte da relação de amizade que os pais querem construir com os filhos.

3 - Não pergunte à criança se ela quer fazer uma atividade obrigatória ou ir a um evento indispensável. Diga apenas que agora é a hora de fazer.

4 - Não mande a criança parar de chorar. Se for o caso, pergunte o motivo do choro ou apenas peça que mantenha a calma, ensinando assim a lidar com suas emoções.

5 - Não diga que a injeção não vai doer, porque você sabe que vai doer. A menos que seja gotinha, diga que será rápido ou apenas uma picadinha, mas não engane.

6 - Não diga palavrões. Seu filho vai repetir as palavras de baixo calão que ouvir.

7 - Não ria do erro da criança. Fazer piada com mau comportamento ou erros na troca de letras pode inibir o desenvolvimento saudável.

8 - Não diga mentiras. Todos os comportamentos dos pais são aprendidos pelos filhos e servem de espelho.

9 - Não diga que foi apenas um pesadelo e mande voltar para a cama. As crianças têm dificuldade de separar o mundo real do imaginário. Quando acontecer um sonho ruim, acalme seu filho e leve-o para a cama, fazendo companhia até dormir.

10 - Nunca diga que vai embora se não for obedecido. Ameaças e chantagens nunca são saudáveis.

 Fonte: Site iTodas

Psicólogos dizem que:

 1- Se alguém ri muito, até de coisas idiotas, por dentro ele está profundamente solitário...

 2- Se alguém dorme muito, ele está triste...

 3- Se alguém fala menos, mas rápido, ele mantêm segredos...

 4- Se alguém não consegue chorar, ele está fraco...

 5- Se alguém come de maneira anormal, ele está tenso...

 6- Se alguém chora por pequenas coisas, ele é inocente e de coração mole...

 7- Se alguém fica nervoso por coisas bestas ou pequenas, isto significa que ele precisa de amor...         

      Tente entender mais as pessoas. 

 

 Fonte: Instagram Oficial de Kardo Júnior

Sobre relações inter raciais

“E o número de relações entre brancos é infinitamente maior do que entre homem branco e mulher negra (…) O problema aqui é dos discursos e das preferências (vamos lembrar que gostos são construídos socialmente?)”
Mabia

“Criolo pode estar com essa moça (ou não, pois não sabemos) por inúmeros motivos que não nos cabem julgar. Mas isso repete um padrão de ver que os homens negros que alcançam sucesso e utilizam a mulher branca como atestado, como uma forma de embranquecer, como um signo de status, tal como um carro importado, roupas de grife, frequência a lugares caros e badalados etc.”
Zaíra Pires.

“Precisamos entender que um relacionamento de um negro com uma mulher branca carrega muita coisa e não podemos diminuir isso a uma questão de "gosto", "amor", e etc. Pois é preciso saber que o gosto é algo socialmente construído e é estranho observar que quase todos os homens negros e famosos, com raras exceções como Lázaro Ramos e Anderson Silva, se relacionam com mulheres brancas. A mulher branca representa um atestado de poder, algo pra se mostrar enquanto as negras pertencem a um passado longínquo quando eu não tinha poder o bastante para algo “melhor”.”
Mara Gomes.

Relações Inter raciais – Isso não é sobre amor: http://blogueirasnegras.org/2013/05/10/relacoes-inter-raciais-isso-nao-e-sobre-amor-2/


E ai, dadas as prévias opiniões, o que vocês acham?